Wil je meer zelfbewustzijn ontwikkelen of duidelijkheid over je doelen?
Heb je persoonlijke ondersteuning nodig?
Wil je je emoties en gedachten uiten via kunst en mindfulness?
Wil je je kwetsbaar kunnen opstellen in sociale situaties?
Dan is dit traject iets voor jou!
Ons doel is om samen te groeien en te ontwikkelen, onze persoonlijkheden te versterken door middel van creativiteit en bewustzijn. We zullen veel met ons lichaam bewegen, filosoferen over verschillende onderwerpen, mediteren, acteren, schilderen en asana's beoefenen. We creëren een veilige omgeving waarin we ons authentiek kunnen uiten en de ruimte voelen om te verkennen en te groeien. We ondersteunen, stimuleren en motiveren elkaar door alle mooie ervaringen die we delen. Deze groep is er om te voelen, te ervaren en te zijn!
Wil je meer zelfbewustzijn ontwikkelen of duidelijkheid over je doelen?
Heb je persoonlijke ondersteuning nodig?
Wil je je emoties en gedachten uiten via kunst en mindfulness?
Wil je je kwetsbaar kunnen opstellen in sociale situaties?
Dan is dit traject iets voor jou!
Ons doel is om samen te groeien en te ontwikkelen, onze persoonlijkheden te versterken door middel van creativiteit en bewustzijn. We zullen veel met ons lichaam bewegen, filosoferen over verschillende onderwerpen, mediteren, acteren, schilderen en asana's beoefenen. We creëren een veilige omgeving waarin we ons authentiek kunnen uiten en de ruimte voelen om te verkennen en te groeien. We ondersteunen, stimuleren en motiveren elkaar door alle mooie ervaringen die we delen. Deze groep is er om te voelen, te ervaren en te zijn!
Wil je meer zelfbewustzijn ontwikkelen of duidelijkheid over je doelen?
Heb je persoonlijke ondersteuning nodig?
Wil je je emoties en gedachten uiten via kunst en mindfulness?
Wil je je kwetsbaar kunnen opstellen in sociale situaties?
Dan is dit traject iets voor jou!
Ons doel is om samen te groeien en te ontwikkelen, onze persoonlijkheden te versterken door middel van creativiteit en bewustzijn. We zullen veel met ons lichaam bewegen, filosoferen over verschillende onderwerpen, mediteren, acteren, schilderen en asana's beoefenen. We creëren een veilige omgeving waarin we ons authentiek kunnen uiten en de ruimte voelen om te verkennen en te groeien. We ondersteunen, stimuleren en motiveren elkaar door alle mooie ervaringen die we delen. Deze groep is er om te voelen, te ervaren en te zijn!
Twee sessies in de natuur en één met live muziek!
De sessies worden wekelijks gehouden en duren 3 uur in de avond. Je kunt kiezen tussen een kortlopend programma (6 weken) of een langlopend programma (12 weken). Elke 4e week van de maand hebben we een week vrij om uit te rusten, te reflecteren of te werken aan iets wat we in onze sessies hebben besproken. We bieden zowel een vrouwenprogramma als een gemengd programma aan. Dezelfde onderwerpen worden in beide programma's behandeld!
Waarom hebben we een apart vrouwenprogramma? We willen een veilige ruimte bieden voor vrouwen die mogelijk eerdere ervaringen met mannen hebben waardoor triggers kunnen ontstaan. We vragen je om deze keuze van ons te respecteren.
SESSIEONDERWERPEN
1. → Bewustzijn
2. → De geest
3. → Vertrouwen in jezelf en anderen
4. → Eerlijkheid en kwetsbaarheid
5. → Gronding
6. → Spanning en stress loslaten
7. → Normen en waarden
8. → Loslaten van alles wat je niet dient
9. → Perspectief
10. → Manifestatie en visualisatie
11. → Dankbaarheid
12. → Voelen, ervaren en zijn
SESSIE VOLGORDE
→ Inchecken
→ Filosoferen
→ Mediteren
→ Hoofd opdrachten
(Bewegen - schilderen - acteren - schrijven - asana's
→ Shavasana
→ Uitchecken
